Kişisel Denge ve Huzur İçin Hizmetlerimiz
Hayatın yoğun temposu içinde iç huzuru korumak kolay değildir. Bu nedenle, Mapa Populer olarak size özel yaklaşımlar sunuyoruz: stres yönetimi, farkındalık (mindfulness) ve kişisel gelişim programlarımızla, hem zihinsel hem duygusal dengeyi yeniden inşa etmenize yardımcı oluyoruz. Hedefimiz, sizi uzun vadeli bir iç huzura taşımaktır.
Kişisel Gelişim ve Stres Yönetimi Danışmanlığı
Her bireyin stresle baş etme biçimi farklıdır. Bizim görevimiz, sizin yaşam tarzınıza ve hedeflerinize en uygun çözümü bulmak. Bilimsel temellere dayalı, kişiye özel rehberlik ile daha dengeli bir yaşam sürmenizi sağlıyoruz.
- Kişisel Analiz: Günlük alışkanlıklarınızı, enerji seviyenizi ve stres kaynaklarınızı analiz ediyoruz.
- Bireysel Program: Meditasyon, nefes teknikleri ve zihinsel odaklanma egzersizleriyle size özel plan oluşturuyoruz.
- Sürekli Takip: Düzenli geri bildirimlerle ilerlemenizi izliyor ve gerekli durumlarda programı güncelliyoruz.
Programlarımız ve Fiyatlar
Huzur, farkındalık ve stres yönetimi için profesyonel, güvenilir ve kişiye özel programlarımızla tanışın. Her plan, bireysel ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilir.
| Hizmet | Açıklama | Fiyat |
|---|---|---|
| Tanışma ve Değerlendirme Görüşmesi | 60 dakikalık birebir görüşmede stres kaynaklarını analiz ediyor, hedeflerinizi belirliyor ve size özel başlangıç planını oluşturuyoruz. | 1.900 ₺ |
| Kişisel Huzur Programı | Günlük meditasyon, nefes egzersizi ve farkındalık uygulamaları içeren kapsamlı plan. Duygusal denge ve iç huzur sağlar. | 3.400 ₺ |
| 4 Haftalık Destek Paketi | Haftalık takip görüşmeleriyle ilerlemenizi değerlendiriyor, motivasyonunuzu korumanız için rehberlik ediyoruz. | 4.500 ₺ |
| Grup Atölyesi (10 Kişilik) | Stres yönetimi, farkındalık ve rahatlama tekniklerinin uygulamalı olarak öğretildiği interaktif grup çalışması. | Kişi başı 1.300 ₺ |
| 3 Aylık Uzun Dönem Program | Düzenli takip, bireysel yönlendirme ve derinlemesine farkındalık çalışmalarıyla kalıcı iç huzur sağlanır. | 10.500 ₺ |
Tüm fiyatlara KDV dahildir. Ücretsiz ön görüşme için bizimle iletişime geçin ve huzura giden adımı bugün atın!
Ücretsiz İlk Görüşmenizi Ayırtın
Kendinize daha huzurlu, odaklı ve dengeli bir yaşam sunmak ister misiniz? Aşağıdaki formu doldurun – ekibimiz en kısa sürede sizinle iletişime geçsin.